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EMAGRECIMENTO E TREINAMENTO DE FORÇA
  06 E 07 DE ABRIL  

Ou R$ 699,00 à vista

  06/04 - SÁBADO  

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09:00 às 09:50

Potencializando o emagrecimento nos treinos de musculação: detalhes x resultados

Luiz Carnevali vai com essa palestra, ensinar a você como a atenção nos detalhes do seu trabalho como personal trainer, pode potencializar o emagrecimento e assim, promover ainda mais resultados ao seu cliente.

Luiz Carnevali

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09:50 às 10:40

Falha muscular: quando e como aplicar?

É "comum" ao chegarmos em uma academia, nos depararmos com indivíduos treinando até o mais próximo possível da falha muscular. Porém, hoje sabemos que não é sempre necessário, como Belmiro de Salles vai abordar em sua palestra no Arnold Conference.

Belmiro de Salles

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11:10 às 12:00

A importância dos glúteos e core para performance e prevenção de lesões

Independente do esporte que o seu cliente pratique, o glúteo e o core são músculos fundamentais não apenas para a performance esportiva, mas para a prevenção de lesões, como Alex Souto Maior vai te ensinar.

Alex Souto Maior

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12:00 às 12:50

À definir

À definir

Julio Serrão

INTERVALO

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12:50 às 14:10

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Isso mesmo. Uma moda que não sai de moda. O treinamento funcional sempre está em alta e nesta palestra, Cauê La Scala vai te mostrar o motivo pelo qual e como você pode introduzir com seus clientes, este método de treinamento.

Cauê La Scala

14:10 às 15:00

Treinamento funcional: a "moda" que não sai de moda

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O emagrecimento é muito associado ao exercício físico. Porém, pode ser que você não saiba o real motivo para tal, e o que considerar para o emagrecimento saudável, como Leonardo Matta vai te ensinar no Arnold Conference.

Leonardo Matta

15:00 às 15:50

Exercício e Emagrecimento: qual seu principal papel e o que considerar para o emagrecimento saudável?

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À definir

Lucas Alves

16:20 às 17:10

Preparação para atletas de fisiculturismo

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6 semanas…8 semanas…12 semanas… 1 ano… Muitas vezes, você personal trainer pode ter dúvidas de como periodizar o treinamento do seu cliente. São muitas variáveis, mas para você ser mais assertivo, Jonato Prestes vai te ensinar como periodizar da melhor forma.

Jonato Prestes

17:10 às 18:00

Periodização do treinamento de força para hipertrofia

  07/04 - DOMINGO  

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Um treinamento baseado na contração isométrica da musculatura profunda abdominal. Se você quer saber se o treinamento hipopressivo pode ser útil para a saúde da mulher, Verônica Motta vai te contar como ocorre essa relação.

Verônica Motta

09:00 às 09:50

Treinamento hipopressivo na saúde da mulher

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Volume, intensidade e esforço. Antônio Arruda irá te ensinar como aplicar este tripé na sua prescrição de treino de modo que seu cliente poderá ter ainda mais resultados.

Antônio Arruda

09:50 às 10:40

Musculação e Hipertrofia: aplicação do tripé volume, intensidade e esforço

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Existem inúmeros benefícios da realização do treino de força e do treino de endurance de modo isolado. Mas sabe aquele seu cliente que deseja efetuar os 2? Aprenda a conciliar os treinos de força com os treinos de Endurance, com Gustavo Barquilha nesta palestra.

Gustavo Barquilha

11:10 às 12:00

Como conciliar os treinos de força com os treinos de Endurance

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Nem sempre temos rotinas de treino regulares e muitas vezes estamos focando em mais de um objetivo, não é verdade? De forma científica e prática a Profa Letícia Azen irá demonstrar como realizar manejos nutricionais e suplementação para emagrecimento e hipertrofia, com base nas distintas rotinas de treino de força e/ou endurance.

Letícia Azen

12:00 às 12:50

Como manejar a prescrição nutricional para hipertrofia e emagrecimento de acordo com o treino?

INTERVALO

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12:50 às 14:10

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O treino de força não é apenas para estética. O envelhecimento é um processo no qual todas as pessoas passam, e o treino de força é um treino que quando devidamente prescrito, pode ajudar o seu cliente em sua qualidade de vida, como Carla Montenegro irá te ensinar!

Carla Montenegro

14:10 às 15:00

O impacto do treino de força no envelhecimento

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Ao abrir o Instagram, tenho certeza que você se depara com diferentes exercícios, alguns até que você nunca viu na faculdade. Porém, muito não são eficazes e podem até ser lesivos. Gustavo Zorzi irá te ensinar como a biomecânica dos exercício abdominais e seu devido conhecimento, é importante para escolher os exercícios.

Gustavo Zorzi

15:00 às 15:50

A biomecânica dos exercícios abdominais: como escolher os exercícios no meio de tanta informação

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Você, que é profissional da saúde, precisa estar apto a conduzir uma análise ponderada das dietas da moda. Compreendendo não apenas os impactos na composição corporal, mas também as implicações específicas para aqueles que buscam fortalecimento muscular, e assim, permitindo uma abordagem que se fundamenta na busca por resultados duradouros.

Ewerton Oliveira

16:20 às 17:10

Dietas da moda: Análise crítica, impactos na composição corporal e implicações para o treinamento de força

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O quadríceps e os posteriores de coxa, são alguns músculos nos quais surgem mais dúvidas do profissional na hora da prescrição do treino. Assim, o Dr. Rafael Soncin estará no Arnold para te ensinar a fazer a seleção mais eficiente dos exercícios para quadríceps e posteriores de coxa.

Rafael Soncin

17:10 às 18:00

Seleção eficiente de exercícios para quadríceps e posteriores de coxa

Ou R$ 699,00 à vista

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