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BODYBUILDING
05/04 - SEXTA-FEIRA
Ricardo Pannain
09:00 às 09:40
Preparação da Francielle Mattos para o Arnold Classic
Adam Abbas
09:40 às 10:20
Interação recursos ergogênicos-nutrientes na alta performance
Pacho
10:20 às 11:00
Backstage do fisiculturismo
Ricardo Rocha (Mr. Sizen)
11:00 às 11:40
Peridização upper e lower
Deborah Moss
11:40 às 12:20
Estratégias nutricionais para hipertrofia
Paulo Muzy & Belmiro
12:20 às 13:00
Pirâmide de Salles - Muzy
Ray Milet
14:30 às 15:10
Influências do treino e dieta no emagrecimento e hipertrofia. Quem é mais importante?
Arthur Pereira
15:10 às 15:50
A importância da nutrição no fisiculturismo
Filipe Pereira
15:50 às 16:10
Princípios e Técnicas da Musculação Faixa Preta
INTERVALO
16:10 às 16:50
16:50 às 18:30
Mesa redonda com referências do bodybuilding
Sardinha, Felipe Franco, Eduardo Correia & Ramon Dino, Francille Mattos, Diogo Montenegro & Anne Freitas
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